Det er ikke bare fall og ulykker som skader helsen. En kaffekopp – og en god samtale om hvordan man har det – kan bety mye for folk rundt deg.
Av Øyvind Krogenes, Proresult.
Som fagansvarlig for HR/HMS/KS jobber jeg ikke utelukkende med fysiske farer som å falle ned fra tak, bli klemt av maskiner eller avkapping av fingrer med ulike spennende sager. Hvordan vi har det psykisk og det psykososiale arbeidsmiljøet er like viktig som de fysiske farene.
Fokuset rundt forebygging av psykisk helse er noe som stadig blir viktigere. Faktisk kommer Arbeidstilsynet med nye lover rundt det psykososiale arbeidsmiljøet ved årsskiftet. Fravær knyttet til psykisk helse utgjør nå godt over en fjerdedel av alt legemeldt sykefravær i Norge.
Det psykososiale miljøet handler om hvordan vi har det sammen på jobb – hvordan vi kommuniserer, samarbeider og håndterer utfordringer.
For å sikre et godt miljø er det viktig at vi alle bidrar. Si fra tidlig hvis noe ikke føles greit – enten det gjelder konflikter, urettferdig behandling, eller stress. Ta kontakt med nærmeste leder eller verneombud om du har behov for støtte, eller trenger å ta opp noe. Minner også om at varsel om kritikkverdige forhold kan meldes anonymt til for eksempel verneombudet eller nærmeste leder.
Et godt psykososialt miljø skaper trivsel, lavere sykefravær og bedre resultater – og det er et felles ansvar.
Ved akutt/livstruende situasjoner: 113
Legevakt: 116 117
Mental helse hjelpetelefon: 116 123
Om en kollega ikke har det bra, kan en kopp kaffe og en kort samtale faktisk bety mye. Ikke vær redd for å stille spørsmål om hvordan det går, det verste som kan skje er at du ikke får noe ordentlig svar.
Husk også: Psykisk helse er noe vi skal ha fokus på hele året, ikke bare på verdensdagen for psykisk helse.
(Illustrasjonen er laget av KI)